广汉澄铭男人早泄需心理调节！在日常生活中，往往一些细节是引起男性早泄的原因，因此，男性应该要学会如何预防早泄，避免由早泄的危害影响到自身的健康以及夫妻之间的关系和工作。为此，我们专门为大家介绍预防早泄的方法。

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男男之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、尽量控制手淫，手淫给你带来的只是暂时性的快感，对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

　　3、房事不能过于频繁，在性生活中良性的、高 质量的性生活不是单纯以性交的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的释放。

　　4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　5、偶然出现早泄，男方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　6、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　7、不吸烟、喝酒，烟酒有害健康，请及早戒烟，否者还会导致早泄，影响性生活。

　　男人早泄需要心理调节

　　早泄不是什么大病，要想治好自己的早泄问题，心理这关不容忽视，一些禁忌早泄患者一定要知道，这样才会有利于疾病的治疗。早泄久治不愈心理调节要一多三少。

　　多与你的妻子交流：

　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你更好的医生，她比较了解你，也能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　少要担心自己的性能力：

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

　　少要担心早泄会发展成为阳痿：

　　早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

　　少要担心自己的身体：

　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现上火现象。其实绝大多数年轻人什么都不虚，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　不是什么大病，要想治好自己的早泄问题，心理这关不容忽视，一些禁忌早泄患者一定要知道，这样才会有利于疾病的治疗。

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