前列腺痛是前列腺疾病当中的一种，虽不如前列腺炎那么多见，但是它所带来的危害是不可忽视的，因此我们需在生活中积极有效的预防。那么，生活中怎样避免前列腺痛呢?

邯郸男科医院的医生指出，生活中避免前列腺痛需做到以下几点：

1、因为这些可使前列腺以及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。而辛辣刺激性的食品可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2、不要长期憋尿，因为这会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

3、避免劳累过度，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

4、患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。》》》》前列腺痛的病因及缓解方法

5、避免久坐，因为这会使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、平时要适量喝水，喝水少不但不利于排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。