青白江男科医院：生活中很多男性被阳痿所困扰，每次性生活都不能让女友或妻子达到性高潮，因为阳痿而影响夫妻和家庭和睦关系的事件不在少数。那么，怎样才能预防男人阳痿的发生呢？
青白江男科医院：男人阳痿的10大注意事项 1、心理因素 男性患者要对性知识有充分的了解，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也应积极主动地与丈夫密切配合，以此增加夫妻双方的情感交流，从而消除性生活不和谐因素。 2、节房事 男性长期房事过度，会使性器官和中枢神经长期处于过度兴奋的状态，从而不能得到很好的休息，同时也应避免其它任何能引起的男性性刺激的行为。 3、不要不洁性交 女性或男性性器官不洁净，不仅会将细菌、病原体带入对方的体内，还会危害对方的健康，诱发一系列男妇科疾病的发生。
性生活长期举而不坚，立即咨询在线医生 4、不要酒后性交 喝酒真的可以助性吗？其实不然。大量饮性酒后，不但不会帮助性生活的提高，而且还会导致男性阴茎勃起不坚等问题，从而影响性生活的和谐。 5、不要疲劳性交 性生活本身就要消耗男性一定的体力和精力，而当男性精神或身体疲惫时开始性生活，不仅使双方难以达到高潮，而且还会危害身体及心理的健康。
6、不要经期过性生活 女性月经期间，子宫颈口开放的同时，身体的免疫力和抗病能力，也会急剧下降，若这时性交，则易导致宫炎颈等子宫颈疾病的发生。 7、不要带病过性生活 患有淋病，结核病等具有传染性疾病的男性，不可勉强过性生活，必须避免性交行为的发生。带病过性生活，不仅危害自己的身体健康，而且还会传染给性伴侣，确实是害人害己。 8、不要浴后房事 浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
阳痿导致性生活不和谐，立即咨询在线医生 9、提高身体素质 男性适当的进行体育锻炼，不仅可以增强自身体质，而且还会提高性生活质量。同时尽量避免身体虚弱、睡眠不足，过度疲劳等情况的发生。 10、饮食调养 男性患者应多食如狗肉、羊肉、动物内脏等壮阳食物，那这又是为什么呢？因为这些食物含有大量的性激素以及肾上腺皮质激素，这些激素不仅能够增强精子的活力，还能提高男性的性欲，从而缓解阳痿的症状。
青白江男科医院：由于男性是社会的主导者，因此在工作和生活中需要面临巨大的压力和责任。经常为了家庭和工作日夜操劳，随着时间的推移，年龄的增大，身体素质慢慢开始走下坡路。如果平时生活中还不能得到充分的睡眠和休息，饮食上得不到营养元素的补充和均衡，加之又缺乏身体的锻炼，这样不仅阳痿会找上自己，其它的疾病也会找上自己。因此，养成来良好的生活习惯才是预防阳痿的有效方法