近年来，卵巢早衰越来越受到人们的广泛关注。在诊断与治疗方面，临床研究也越来越多。卵巢早衰患者发病率逐年增高，受到了人们广泛的关注，那么，卵巢早衰性不孕的预防方法呢？

　　卵巢早衰性不孕的预防方法：

　　一、每天按大摄入量的半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终起到抗衰老的效用

　　二、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　三、减少被动吸烟的机会。

　　四、选择鲜奶或年期用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　五、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　六、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　青白江友爱男科医院专家提醒：不要觉得卵巢早衰理你很远，女性精神状况不佳，易发怒、身材走样，仿佛下子开始衰老。出现这些症状，那说明你的卵巢正在走向衰老，女性衰老是个自然的规律，但是如果这些症状出现在你三十几岁，甚至二十几岁呢，这是卵巢早衰。