月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。

月经不调之一：月经色黑

在正常情况下，月经是鲜红色的、没有暗色血块，月经色黑多与血淤有关，经血在宫内淤积时间长所致。一旦发生月经有黑色血块，常伴有痛经。气滞血淤型多表现为月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄。

月经不调之二：月经量少

女性正常的月经呈暗红色，且量在20-60ml之间。若女性一次月经量少于20ml，或经期不足两天就结束者，则属月经量过少。部分女性反应到经量不但少，还呈黑色，但具体是怎么回事却不清楚。

呼和浩特友谊妇科医院专家指出：一般情况下，经血量少，主要是由于雌激素水平低或子宫发育不良。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。而女性月经呈黑色量少主要与气滞血淤，内分泌失调以及妇科炎症有关。

月经不调，如何治疗？

月经初期或末期呈黑色、量少，属于正常现象，可能是由于经血在体内存留时间过长而引起，但也不能排除宫腔感染及内分泌的原因。因此，女性月经呈黑色且量少也应引起足够的重视，以免月经不调影响日后怀孕。

1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。

2.月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉著者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

3.经血暗红有血块，属血瘀气滞体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于血虚体虚要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的虚寒体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

4.饮食改善调理--宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。