你了解吗？

乳腺癌不是一天就形成的，乳腺增生是其发生质变的过渡阶段。很多女性认为，乳腺增生除了周期性的疼痛外，对人体并没有多大影响。事实真的是这样吗？

权威乳腺疾病专家表示，其实乳腺增生是逐步从单纯增生发展到囊性增生的。囊性增生是一种非典型增生，也被称为癌前病变。它介于增生与癌变之间，是一种过渡形态。这时通过局部手术，结合全面系统化内分泌治疗与调理，是可以逆转的。这是降低乳腺癌发病率的有效方法，使更多的女性不在因为乳腺癌失去乳房。

在生活中，尤其是炎热的夏季，许多平时生活的小细节也容易导致乳腺疾病，尤其是穿着不合适的内衣。许多年轻的女性喜欢穿调整型内衣，但是这种内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，这些内衣虽然看着很美观，但对女性乳房的健康却有着不小的威胁：尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成乳腺疾病；加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌；而过分束身的文胸，相当于给乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺疾病。另外，不注意文胸的清洁也会让乳房疾病的一大帮凶。

你知道吗？

蔡琴：2000年，蔡琴被查出胸部有肿块怀疑是乳腺癌，立即入院治疗，在肿瘤还属于良性时就进行了切除，由于发现和治疗及时顺利痊愈，蔡琴也因此成为台湾最著名的一位抗癌成功的女艺人。乳腺癌开刀后，蔡琴尽管做了定期的检查，还是被医生发现在胸口开刀的附近有细胞增生的现象。虽然不是癌细胞，但医生提醒她多余的细胞留在体内，难保日后不会病变，因此要有随时开刀的心理准备。蔡琴本人对于病痛非常乐观，她曾经在接受采访时称自己没有得过癌症，那只是乳腺上的一个良性肿瘤。

秀兰邓波儿：1972年，秀兰邓波儿患上了乳腺癌，并接受了乳房切除手术。当时多数女性都觉得患有这种病是自己做错了什么，不敢公开。她成为第一个向公众袒露病史，并倡议防治乳腺癌的名人。她不但积极配合治疗，勇敢接受手术，并为防治乳腺癌工作四处奔波演讲，让公众关注女性的乳房健康。战胜乳腺癌后，她的生活更加多姿多彩。

你做了吗？

检查乳房的最佳时间是在每月月经刚结束时（因为来月经之前乳房比较肿胀和脆弱），这类检查应该每月做一次，最好在每个月相同的时间进行。比较方便的自查可在淋浴时进行，因为搽上肥皂后更容易感觉乳房组织。自查是早期发现乳房疾病的最有效手段之一。乳腺癌的发病率近几年也有上升的趋势，如果发现得早，95%的乳腺癌都能治愈。

首先进行视诊：观察双乳大小，形态是否对称；皮肤有无炎症、水肿、桔皮征或其他改变；乳腺区的静脉是否怒张。乳头的位置两侧是否等高，有无乳头回缩、皲裂、溃烂，有无乳头溢液等。乳晕色泽的深浅是否匀称，外形是否圆整。发现异常应及时就诊。

同时进行触诊：可取坐位或卧位。检查时五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。查左侧时用左手，查右侧时用右手，不可抓捏乳房，以免将正常乳腺组织误以为乳房肿块。触摸顺序由外上始，依次为外下、内下、内上象限、乳晕区，最后触摸腺尾，以免遗漏。为了分清皮下组织内不正常结构的边界，手掌需用一定的压力。触摸时应注意乳房的活动度，是否有压痛，有无肿块。如发现肿块应注意其部位，大小，形状，质地，表面状态，活动度以及周围组织有无粘连，边界是否清楚，有无波动感或囊性感等情况。

除了检查乳房内有没有肿瘤外，自查乳房时还要注意乳头有没有异样分泌。自我检查方便易行，贵在重视和坚持。为了确保万无一失。过了20岁的女性每隔三年还应做一次物理检查，40岁以后则每年都要做。