如何提高精子活力呢？大家都知道，要想孕育下代，就需要精子和卵子结合，形成胚胎，然后让其逐步成长。然而，当精子活动力不足的时候，很难有机会被卵子所接纳，只有活动力强、比较强壮的精子才会被卵子所接受。因此，旦男性精子活动力不足，就会使得弱精症的出现，也很有可能会造成不孕的情况。

如何提高精子活力是当前为重要的问题，具体做法如下：

1、少抽烟或者不抽烟，少喝酒或者不喝酒，男性对烟中的毒素非常的敏感，而烟中的尼古丁对于精子的伤害性是非常的大，它会使精子变得畸形，活动力大不如从前，精子的数量也会在减少，所以戒烟的话，对精子活力的提升是很有帮助的。

2、不要挑食或者是暴饮暴食，长期挑食的话，会使得人体内的锌元素降低，那么，精子的数量也会随之减少，终有可能使得患者丧失生育能力。

3、不要去有蒸汽的浴室、桑拿房，不需要在过高的温度中生活，否则的话，精子会由于温度过高而提前死亡。

4、不要频繁的手淫或者是过早过频繁的夫妻生活，否则很有可能会导致阳痿，长此以往的话，每次的射精量就会越来越少，终患上不育症。

5、减少放射线的照射，因为这会让精子变得畸形而无法正常活动，些药物中也含有毒素可阻碍精子的成长，所以不要随便使用药物。

6、好能够保持乐观的心态，尽量减少不良情绪的出现。

通过以上的接受，我想大家对于如何提高精子活力的方法已经掌握了吧，杭州广仁医生提醒男性朋友们，要注意生活细节，减少精子受损，有了不良的症状要及时就医，这样才能够迅速提高精子的质量。

如何提高精子活力，先检查，后治疗

要想提高精子活力，就应该及时的来到医院去检查这种病症。而造成精子活力低下的原因有很多，所以我们定要搞清楚精子的病因是什么，然后根据病因进行缜密的分析、进而找到为合适的方法去治疗。在平时的生活中，定要养成良好的习惯，严格按照医生嘱咐的来执行。