现在有很多人由于诸多原因而不得不选择人工流产，人工流产十分伤害女性子宫，人工流产后不注意相关注意事项和调理事项，那么子宫是很容易遗留并发症，危害健康。那么，做人工流产后注意事项和怎样调理呢?

做人工流产后注意事项和怎样调理呢?

人工流产后不懂得爱护自己的身体，那人工流产后都可能出现各种妇科炎症或者不孕症的发生。因而人工流产后的一个月内内，注意不要碰冷水避免自己着凉，冷水会使手脚关节受到风邪的进入，在老年的时候容易得风湿病。补充含有丰富蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，半个月内禁止盆浴和性生活，以免污水或细菌进入阴道，引起感染。不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

其次，应该有效进行调理。在饮食方面，不要吃辛辣，生冷等有刺激性的食物，以减少对子宫内淤血的刺激。可以喝点去淤血的汤。不要长时间的卧床休息，适当地走动，也是有利于淤血的排出。

做人工流产后注意事项和怎样调理呢?手术对女性的身体来说是一次非常大的伤害，人流手术之后需要积极采取措施来进行调养，同时在生活中需要注意的问题有很多。如注意私处卫生、不要吃辛辣刺激性食物、适当的走动等等。