宫颈囊肿是慢性宫颈炎的一种病理表现，在炎症愈合过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，将腺管口阻塞，腺管四周的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管，使腺管变窄，腺体分泌物引流受阻、滞留其中形成囊肿。宫颈囊肿是常见的妇科疾病，女性在日常生活中要做好预防措施以防止宫颈囊肿的发生，那么怎样才能有效预防宫颈囊肿呢?

预防宫颈囊肿的方法：

1.平时应留意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。

2.平素房事有度，避免房劳过度。留意性卫生，配偶要留意清除阴茎的包皮垢。

3.实行计划生养，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操纵要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。

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4.避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。

5.留意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁、盆浴，避免致病菌乘虚而入。

6.在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。

7.定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。

8.留意锻炼身体，适当留意营养卫生，保护身心健康。

9.宫颈炎的急性期要加以控制，彻底治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。

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