要把孕育在子宫内部的胎儿清除出体外，需要借助一些医疗器械，凭借医生的经验来清理，其实是很容易对子宫造成很大的伤害的，比如子宫穿孔、清理不干净等等。那人流后如何保证子宫恢复?这是很多人会关注的问题。

人流后如何保障子宫恢复?

休息为主,营养为辅。女性在人流后应该先卧床休息两三天,之后才能下床活动,活动量是循渐进序的,一开始应该以少量的活动为主,避免活动量过大,以免不利于子宫的恢复,半个月内避免进行重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。，注意营养的加强,以助于增强机体对疾病的抵抗力,早日修复受损的器官。

人流后身体比较虚弱,易出汗,注意补充水分但宜少量多次,适当吃些蔬菜水果,补充维生素,同时也能够使得大便通畅,适当吃些肉类、鱼类、蛋类等富含营养的食物,忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后如何保证子宫恢复

保持外阴清洁,禁止性交。人流后,女性子宫口还没完全闭合,子宫内膜创口也需要一个修复的过程,尤其是子宫内膜的创面,阴道分泌物增多,很容易使得细菌感染,在创面上繁殖,因此要注意留意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,严格使用卫生纸,较好进行消毒并时常更换,勤换内裤;人流后半月内禁止性交,避免盆浴,以免脏水进入阴道,引起感染。

坚持做妇科检查。女性在人流后应该要定期进行妇科检查,以确保自己的身体健康,及时排除存在的隐患;人流后较好在半年以后再受孕,因此如果同房的话要做好避孕工作,以免对子宫造成再次伤害;无可弥补的伤害,并有可能导致不孕。

人流后如何保证子宫恢复?其实人流后为了促进子宫的恢复，应当以休息为主，营养为辅，并做好私密处卫生健康，加速子宫的康复。如果还有什么不明白的地方，可拨打健康热线023-67960191进行详细了解，我们将竭诚为您服务!