在生活中大多数的女性都会有白带不正常的困扰，女性正常白带应该是没有什么味道的、而且呈现透明或略带白色、量较少、并且无瘙痒等症状。那女性白带异常怎么办?下面成都棕南妇科医院的医生会告知。

一、增强免疫力

有些女性可能本身就不爱运动，在学校有体育课可以督促不爱运动的女孩子运动，但在离开学校后，基本上就没有运动了，这是错误的做法。女性一定要适当的运动，可以增强体质，还要保持愉悦的心情。

二、注意护垫的使用

有些女性为了方便而在非月经期使用护垫，但是护垫的透气性非常差，长时间使用会让私处处于一个温热超时的环境，从而滋生细菌，破坏阴道平衡，使阴道受到感染，从而引起白带增多。所以为了自身的健康着想，还是不要为了偷懒不洗内裤而使用护垫。

三、生活规律

现在年轻人大多喜欢熬夜，这对身体百害无一利。建议大家一定要保证充足的睡眠，同时饮食均衡，多吃绿色的、健康的食物。不仅如此，某些女性也要改掉自己喜欢穿紧身裤的习惯，因为紧身裤会使内裤非常紧，透气性差，容易滋生细菌。

四、切勿常用洗液

有些女性太注重私处卫生，长期使用广告上的洗液来清洗，实际上，阴道是有自身的免疫和清洁功能的，如果长期使用护理液，这样会破坏阴道的平衡，使白带分泌紊乱，造成白带异常，终导致阴道炎发生。

五、注意公共场卫生

如果有经常出差住酒店的女性，不能用酒店里的浴缸洗澡、更不能用酒店里的毛巾擦拭私处，一定要自带毛巾，用淋浴，游泳场所也尽量少去。

六、定期检查

如果女性发现自身已经白带异常了，一定要找正规医院检查哪里出问题了，听从医生的建议，坚持治疗。