女性朋友患有的排卵障碍也被称为不排卵，也是造成女性不孕的重要原因之一，在女性朋友中发生的几率也是不小的。排卵障碍除了会引起女性不孕之外，还有会导致月经失调，闭经，肥胖等症状，给女性朋友的身心健康都造成了非常大的伤害，因此，早点发现及预防排卵障碍是非常必要的，但是要怎么样及早发现及预防我们就一起来了解一下.

新都欣元医院专家提醒：在提倡优生优育的年代，优质的卵子和精子相结合，才能生出健康的宝宝，因此卵子质量十分重要!同时提醒想要好孕的女性，最好在30岁以前要孩子!毕竟随着年龄的增长，会影响女性的排卵以及卵子质量。

女性排卵障碍如何及早发现？

1、根据医生检查生殖器的发育情况和卵巢有没有增大；

2、通过基础体温的测试，检查宫颈粘液，子宫内膜活组织激素的测定，间接推断有没排卵症状；

3、想想自己之前的月经情况是否正常，有没有月经周期不规则或者是闭经的症状出现、有没有慢性疾病，贫血或者是消化不良等。是不是以往的发育情况有没有职业性的有毒物质等，推断有没有可能是以排卵的病变；

4、根据体型，毛发等乳房发育的第二性特征，结合有没有畸形等现象，初步的推断排卵障碍的原因，像身材短小，第二性征发育不良，没有过月经就可能是卵巢发育不良，身材高大可能是中枢神经引起的性功能不正常，全身的毛发比较多，可能是卵巢或者是肾上的分泌激素多；

5、最后需要依靠一系列的内分泌功能的测试，染色体分析和腹腔的检查，大致能确定是什么原因引起的排卵障碍。

排卵不好怎么办，该如何进行预防调理呢?

1、调节饮食

女性排卵不好跟日常生活习惯和饮食有着很大关系，在调理排卵时要着重从饮食方面着手。当然，最忌讳的是暴饮暴食、更不能抽烟喝酒，也不能过于挑食!如果身体过于肥胖或者瘦弱的话，要适当进行减肥和增重!在平时，要多吃些黑豆、黄豆、鱼类等食物，可促进卵泡发育。

2、适当运动

女性坚持运动和锻炼不仅能增强体质，还能提升卵子质量，从而促进排卵!因此，对于有生育计划且排卵不大好的女性来说，可在孕前前三月进行锻炼，如瑜伽、游泳、慢跑等等。

3、保证身体健康

在身体没有任何疾病且十分健康的情况下，卵子是不会出现染色体变异情况，更不会出现排卵不好现象。但如果身体状况不好，很容易导致排卵不好。因此，需要保证身体健康，及时治疗疾病，但有益于卵巢健康。

温馨提示：

通过上述文章对多年不孕，女性如何测定是否有排卵异常？的全部内容介绍，想必大多数女性朋友们已经有了一定的认识。新都欣元医院专家提示：女性朋友患上排卵障碍之后，要及时的检查和接受治疗，避免耽误最佳的时机，加大治疗的难度。希望以上内容能帮助到你，祝你身体健康！