您知道吗?在怀孕后的孕期保健工作是非常重要的哦,因为若是忽略了此项重要的标准,就很有可能会造成孕妇血压低的现象。不要将低血压不当做一回事,因为这很有可能对腹中的萌宝造成影响,所以必须要引起重视,建议还是去正规医院经过检查之后再联合食疗进行医治。
那么,孕妇血压低怎么办呢?<<孕期有哪些注意事项?点击咨询医生
1、必须加强营养,多吃补气血食物。对于低血压患者来说,应该荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
2、尽量补充造血原料的食物。如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C,还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等造血原料食物。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反,低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
淮南阳光医生把表示,怀孕是件辛苦并且有风险的事,孕妈妈及家人要把好安全关,为了孕妈妈自己和胎儿健康,在日常生活的衣食住行中要注意安全,从而生下健康、聪明、可爱的宝贝。
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