孕中期预防胎儿脐带绕颈的方法 孕中期胎儿开始活动增加，脐带绕颈是孕期内较常见的现象，因为绕颈对于胎儿有可能造成很大的危害，所以，孕妈妈都希望采取措施，避免脐带绕颈的发生，那么，孕中期预防胎儿脐带绕颈的方法有哪些？下面就由阳光妇产医院医生为大家介绍。

　　阳光妇产医院为您介绍，孕中期如何避免胎儿脐带绕颈？

　　1、生活规律：要生活规律，不要熬夜，避免过于劳累，当然也不能太贪玩。

　　2、饮食讲究：饮食方面除了要讲究营养以外，应尽量避免烟酒，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品。

　　3、适当运动：要适当运动，运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，运动环境也应避免过于喧闹。胎儿脐带绕颈对宝宝有伤害吗，在线产科医生为您耐心解答

　　4、胎教适宜在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，不宜节奏过强，声音过大，每次胎教时间最长不超过10分钟为宜，否则胎宝宝也会过于劳累，胎教最好每日定时，每日两三次即可，不可过于频繁。

　　医生提醒：脐带是母亲和胎宝宝之间相互联系的唯一通道，一端连于胎宝宝的腹壁脐轮处，另一端附着于胎盘，胎宝宝借助脐带悬浮于羊水中，通过脐带血循环与母体进行交换，从母亲获得氧气以及所需的各种营养物质，同时排出胎宝宝体内的废物。脐带发育的良好与否、有无异常对胎宝宝的健康发育起着无比重要的作用。

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