女性朋友每个月的那几天总令人苦恼心烦，若是经期经血发黑或是经血量很少的话，就令人更担心，那么，经血发黑量少是怎么回事呢？如何注意调理呢？

　　阳光妇产医院妇科医生指出，月经颜色发黑可能有两种原因，一是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈，使经血在宫腔内储留时间过长引起，二是患有慢性子宫内膜炎时也可出现经血颜色黑的症状。

　　月经发黑怎么办？

　　★注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺月经发黑激，避免过劳。

　　【温馨提示】经血量多者忌食红糖。

　　★内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　★不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食刺激之物，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等，忌食生冷瓜果。

　　月经发黑如何预防？

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。阳光妇科医生表示不同妇性的体质不同，这个月经发黑的血热型也是不同的。您有什么疑问吗？点击在线咨询阳光医生。

　　月经发黑血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。

　　实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。

　　虚热型：经来先期，经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。

　　气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

　　肾虚型：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。

　　【阳光医生建议】女性在日常中身体有什么不适，一定要及时去检查，及早发现及早治疗，千万不要去一些小诊所或是自行购买一些消炎药清洗，这些不正当的作法都会加重病情甚至使病情恶化。一定要去正规的医院进行科学治疗，才能早日康复。

　　淮南阳光妇科中心的科室主任和学科带头人都由原淮南医科大学附属医院、省立医院、省妇幼保健院等三甲医院医生担任，由两岸众多妇产科知名院士、教授、博士、硕士生导师等共同组建高学历、高素质的医疗医生团队，开创中西医结合治疗、药物与物理治疗、微创无痛手术治疗融为一体的特色疗法，努力为女性朋友提供安全、细心、有效的诊疗服务。

　　此外，淮南阳光妇科中心的科室主任和学科带头人都由来自原淮南医科大学附属医院、省人民医院、市妇幼保健院等三甲医院退休医生担任，由两岸众多妇产科知名院士、教授、博士、硕士生导师等共同组建高学历、高素质的医疗医生团队，开创中西医结合治疗、药物与物理治疗、微创无痛手术治疗融为一体的特色疗法，努力为女性朋友提供安全、细心、有效的诊疗服务。