月经是女性健康的晴雨表，如果女性雌激素水平低，压力大等会造成女性月经量变少，因此不可不大意。妇科医生解释，正常的月经出血量应为20-60毫升，低于这个值便属于月经量少，是身体不健康的表示，应该到医院进行治疗。

　　造成月经量少的原因

　　1、多次人流或不当人流：如果你进行过多次人流手术，或使用不当人流手术，很可能会造成对子宫内膜的损伤，以及宫颈黏连症状的发生，从而导致月经量少，甚至闭经。

　　2、子宫或卵巢先天性发育不良：子宫或卵巢先天性发育不良，会致使卵巢分泌激素水平下降或不足，子宫内膜增生少或只有少量的子宫内膜脱落，从而导致月经量少。

　　3、患有妇科疾病：妇科疾病会使子宫内膜不能正常发育，引起严重的子宫内膜受损，从而因破坏了部分或全部子宫内膜而导致月经量少。

　　4、不良精神情绪：若女性经常有焦虑、紧张、恐惧以及大喜大悲等不良情绪，会导致控制卵巢激素的脑垂体、下丘脑出现异常，从而引起月经变化。

　　5、过度节食或使用避孕药：有些女性为了减肥而过度节食，或经常使用避孕药，会导致女性内分泌紊乱，引起月经量少。您的月经量过少是否是因上述原因引起？点击咨询在线医生

　　月经量少的危害

　　1、引起色斑、暗疮，影响美容。面部出现色斑、暗疮等表面症状，是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　2、直接导致不孕。由于学习及就业的力量使生育年龄有所上浮，以及性传播疾病的补充，不孕不育症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由。

　　3、妇科炎症危机。月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

　　4、引发头疼。头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

　　月经量少怎么调理

　　1、调整好心态：有时候，心理上的压力会导致月经异常，所以，女性朋友必须调整好自己的心态，保持良好的心态才有助于月经正常。

　　2、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　5、求助医生：淮南阳光妇产医院的妇科医生们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观（辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，即将中医的辩 症与西医的辩病相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。同时也注重对患者进行心理辅导，从生理和心理上对病人进行根本性治疗。月经量少、时间长要及时治疗，及早了解月经不调掩盖的其他疾病，恢复健康的身体。

　　通过上文的简述，相信阅读此文的女性朋友也对月经量少的原因和后果有了一定的了解。如果您有上述问题，或者想进一步了解，可通过在线咨询与医生进行1对1的沟通，让医生帮助您制定健康策略。

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