喝牛奶能缓解痛经吗 痛经让女性痛苦不堪，严重影响了女性的健康和生活，为了缓解痛经带来的疼痛，有些女性得知喝牛奶可以缓解疼痛感，但是不知道有没有效果。那么，喝牛奶能不能缓解痛经呢？下面，淮南阳光妇产医院的医生为您介绍一下。

　　淮南阳光妇产医院为您介绍，喝牛奶能缓解痛经吗？

　　痛经是以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病。喝牛奶可以缓解痛经。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。这主要是因为牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的富矿。

　　钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中枢神经冲动传导以及具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。您的痛经严重吗，问问在线医生就知道

　　除了喝牛奶可以缓解痛经之外多吃香蕉，喝热水、用热水袋热敷小肚子、用热水泡脚都能缓解痛经带来的痛苦，但是仅仅是缓解痛经，并不能治愈痛经。如果是严重的痛经的话还是应该到专业的妇科医院去检查下看是什么原因导致的，因为痛经分为原发性的继发性的，继发性的大多数是因为疾病导致的，如果不及时治疗的话是很容易对身体产生影响的。

　　医生提醒：痛经分为原发性和继发性两种，继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致，对身体的伤害是很大的。因此有痛经应该及时到专业的妇科医院去检查下，看是什么原因导致的，如果是原发性的就做好护理工作，如果是继发性的应该及时去接受治疗。

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　　淮南阳光妇产医院妇科采用一流的妇科医疗技术和理念进行各种妇科疾病的诊疗，提供跟踪式女性健康管理服务。联合国内外高端的妇科医生，精心地呵护女性身心健康，解决多数疑难问题。此外医院特采用国际先进的微创和无创技术，遵循美国妇产科学院（ACOG）的诊疗标准，为女性解除病痛的同时塑造完美人生。

　　女性朋友一定要学会关注自己的健康，女性的健康和幸福是密不可分的。选择一家专业的妇科医院是必要的，淮南阳光妇产医院以提供最温暖的服务，营造最温馨的环境，保证最完美的疗效为己任，淮南阳光妇产医院值得您选择。