白带异常如何预防 白带是女性阴道内的正常分泌物，反应女性身体的健康情况，正常的白带呈无色无味，呈透明状，女性朋友应该关注自己白带的变化，预防白带异常的发生，那么，白带异常如何预防呢？下面来听听阳光妇产医院医生怎么说。

　　1、心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做或伺花弄草欣赏音乐保持恬静的心理状态避免过于激动发怒急躁。

　　2、注意饮食：要少吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，可多吃些益脾补肾和清热利湿的食物，并尽量避免一些凉性食物。

　　3、注意性生活：对于一些有性生活的女性来说，要节制房事，特别是月经期，绝对不能进行性生活。你的白带出问题了吗？在线医生帮您忙，欢迎点击咨询。

　　4、注意个人卫生：平时注重阴部清洁，避免公共盆浴，保持良好的卫生习惯，清洗用的毛巾和盆最好分开摆放。勤换内裤，最好选择棉质内裤，质地柔软、透气性好，

　　5、多做运动：尤其是骨盆运动、下腹部运动，可以有效改善子宫的血液循环，有助于女性经期顺畅、防止痛经以及预防白带异常。

　　医生提醒：如果白带无原因地增多，或伴有颜色、质地、气味的改变，就应该提高警惕，往往白带异常预示着妇科疾病的发生，一定要及时进行白带常规检查，确定病因，对症进行治疗。拖延不治只会加重病情，甚至引起并发症。阳光妇产医院愿您健康美丽！

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