产后,你终于跟孕育了9个多月的小宝宝见面了,你可能会感觉非常幸福,精神上无比满足。但怀孕和分娩过程中,你的身体经历了巨大的变化。你需要给自己一段休息和恢复的时间,对自己的身体好一些。那么,产后阴道及盆底组织能恢复到没怀孕前的状态吗?
1.外阴的变化与恢复
产后外阴能恢复到没怀孕前的状态吗?分娩后,可引起外阴轻度的水肿,2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理,会阴部的轻度裂伤或会阴的切口,一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染,切口裂开会增加产妇的痛苦,需要2周甚至1个月后方可痊愈。
2.阴道的变化与恢复
产后阴道能恢复到没怀孕前的状态吗?分娩时,因为胎儿通过阴道,阴道壁被撑开,会出现肿胀并有许多细小的伤口,分娩后1-2天排尿时感到刺痛,1周后恢复。一般情况下,扩大了的阴道产后1天就能缩紧。
分娩后,阴道扩大,阴道壁肌肉松弛,张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内,阴道肌张力逐渐恢复,但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。
3.盆底组织的变化与恢复
产后盆底组织能恢复到没怀孕前的状态吗?产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力,而且常有部分肌纤维断裂。产后如果能够坚持运动,盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态,否则就不能恢复原状。
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