女性预防早产该如何饮食？早产是每个女性都不想遇到的问题，因为早产无论对于孕妇还是胎儿都有很大的危害。为了预防早产，女性在饮食方面应该多加注意。那么，女性预防早产应该如何饮食呢？一起去听听阳光妇产医院的医生是怎么说的。

　　阳光妇产医院的医生给您介绍 女性预防早产该如何饮食

　　1、多食用菠菜等保胎蔬菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。

　　2、多吃鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

　　3、多吃莲子。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。想进行详细了解，直接咨询在线医生。

　　4、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

　　5、少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好敬而远之。

　　6、少服用维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。

　　7、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

　　8、忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

　　9、忌食滑腻之品如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

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　　温馨提示：以上就是对于女性预防早产该如何饮食的详细介绍，希望对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎点击在线医生咨询，我院医生将为您做出更加详细的解答。

　　·阳光产科中心由内地、台湾两岸多地妇产科知名教授、博士、硕士生导师组成强大的专科医生团队，科室主任和学科带头人均由原淮南医科大学附属医院、省人民医院、市妇幼保健院等三甲医院医生担任。

　　·他们毕业于知名医科大学，就职于权威三甲医院，拥有数十年的工作经验和丰富的临床妇产经验，均在我国妇产科领域取得卓越的成绩、受到患者的尊敬和爱戴、发表过多篇权威性学术论文。

　　·医院还会不定期举办大型国际权威妇产科学术高峰会议，邀请国际、国内权威教授倾囊相授，并与我院妇产科医生一同把脉妇产科学发展方向，了解国际上最先进的技术资讯，为省内外乃至国内外尊贵女性提供专业权威孕产服务。