剖腹产后,广大新妈妈们身体还比较虚,还按照以下要求做好产后恢复:
1、产后调养
1)不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20~30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
2)不宜静卧:术后知觉恢复后,产妇应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3)不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。所以,术后6小时内产妇应禁食,以后逐步增加食量。
4)及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
5)严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。
6)不要盆浴:产后四周内子宫颈尚未闭合,产妇要保持腹部伤口的干燥清洁,不要坐浴或盆浴,可用温水擦拭局部,每日应冲洗外阴2~3次。
7)严禁房事:恶露未干净或产后42天内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活,否则很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
2、产后护理
1)术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
2)剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时通知医生。
3)咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。
4)一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3~4小时应及时排尿。卧床解不出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止。
5)体温如超过37.4℃,则不宜强行出院。回家一周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理。
6)当心晚期产后出血:回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医,特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。
7)注意经期伤口疼痛:伤口部位的子宫内膜异位症时有所见,表现为经期伤口处持续胀痛,且一月比一月严重,后期可出现硬块。一旦出现此类症状,应及早去医院就诊。
8)不要负重:剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是,如果你有一个两三岁的宝宝,这段期间,你也不能抱他。所以,你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。