如果是自然分娩,身体恢复的速度相对来说比较快;而剖宫产的话,身体恢复的速度相对就比较慢了。那在这么长的恢复时间里,新妈妈在剖宫产后都要注意什么呢?小编为大家总结了如下注意事项,希望可以帮助各位新妈妈更好的恢复身体健康。
注意事项一:放松心态
从医院回到家后,不要指望马上就能恢复正常。可能需要大约6个月的时间身体才能完全恢复,很多女性甚至用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以,新妈妈要调理好心情,做好打持久战的准备。
注意事项二:请人帮忙
从医院回到家后,没有了医生和护士的帮助,这时就需要请父母、公婆、其他亲戚来帮助新妈妈坐月子。如果经济上允许,也可以请月嫂帮忙。
注意事项三:坚持服药
如果出院的时候,医生开了新妈妈在家吃的药物,就要坚持吃,不能一回家就停止服药。如果在母乳喂养,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
注意事项四:大量喝水
坐月子期间,要大量喝水,以免发生便秘,同时这也有利于哺乳。
注意事项五:穿大号内裤
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可以让伤口感觉更舒服。您的身体有什么异常?直接咨询在线医生
注意事项六:注意卫生
要特别注意产后的清洁卫生,照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
注意事项七:保护伤口
伤口会一天天好起来,尽管数周内可能都会有触痛。咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住胃部,这样疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使伤口看上去很好)等,要及时就诊。
注意事项八:观察恶露
阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果分娩后,月经样的出血持续4天以上,或减少后又出现增多,就要去医院。
注意事项九:及时活动
尽管坐月子期间需要尽量多休息,但也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。在术后6~8周的时候,能够开始做一些中度运动量的活动了,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
注意事项十:不要负重
剖宫产产妇产后不要提举任何重物。有疑问?直接咨询在线医生
注意事项十一:不要开车
在英国,医生很可能会建议剖宫产产妇在5、6周内不要开车,因为身体转动可能会觉得疼,特别是踩急刹车的时候,会感到非常疼。
注意事项十二:产后避孕
如果产后感觉很好,经过医生的同意,可以在产后4~6周恢复性生活。但医生建议剖腹产后至少2年再次怀孕比较安全,所以要严格注意产后避孕。
注意事项十三:注意饮食
做剖宫产的产妇,因为失血多,在饮食上要多吃一些补气血的食物,尽早恢复健康,同时,也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常生长发育。
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