怀宝宝前要准备什么？如何才能孕育一个聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈的最关心的问题。孕前是需要做很多准备的。那么，究竟怀宝宝前要准备什么？

　　怀宝宝前要准备什么？

　　1、确定要不要孩子：如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

　　2、确定要一个宝宝：夫妻俩必须一起去医院做孕前检查的咨询。

　　3、接受必要的预防接种。

　　4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。

　　6、检查有没有弓形体等感染。

推荐阅读：怀孕一个月同房出血？

　　7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。

　　8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

　　9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

　　10、最佳受孕年龄：一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

　　11、最佳受孕季节：应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

　　12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。

　　13、坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。

　　14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

　　15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！

　　16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。有什么疑问，在线医生为您耐心解答

　　以上是怀宝宝前要准备什么的答案，因为个人体质和环境的不同，要准备的的需求也会不同，但大概的定律还是不变的，为宝宝健康，请未来的的准父母们一定要注意以上各项孕前准备。未免对自身和家庭的疏忽淮南阳光妇产医院产科医生温馨提示：选择正规医疗机构，是对家庭的爱护和对宝宝健康的保证。