在平时的生活中，很多人都会存在一些不良的习惯，如果女性朋友的恶习比较多，那么会对身体造成很大的影响。女人阴道松弛很大程度上都是因为这些不良生活习惯造成的，想要远离阴道松弛，就需要认真改掉自己的这些恶习，这样才能远离阴道松弛的悲剧。

　　潜江同仁妇科医师介绍说，容易引起女性阴道松弛的恶习主要有如下几种：

　　1、喜怒哀乐，表情夸张：过于夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

　　2、不爱喝水，只喝饮料：如果平时水份摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。

　　3、经常曝晒，不加防护：阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。

　　其实，正是肌肤老化的严重，才是导致女性阴道松弛的主要原因。想要远离阴道松弛，首先就是要学会护肤，防晒也是一年四季都要做的。需要注意的一点就是，更年期的女人阴道松弛较为严重，因为脾气烦躁，失眠多梦，精神不好，所以只有远离这些恶习，才能有所改善。