痛经是每个正常女性每个月都会有的一种生理反应，可是月经也会出现不正常的情况，其中痛经就是其中的一种，对女性的影响也是比较严重的。每月一次的例假，如果女性不注意，是很容易出现痛经的情况的，不痛经的女性或许不知道，但是痛经的女性朋友肯定深有体会，那么痛经的原因是什么?对女性有危害性吗?

痛经的原因如下：

1、饮食：饮食是其中的重要因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

2、劳累：经期女性的体质本来就不如平时好，需要补充营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出血及痛经。

3、受凉：因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血无法畅通排出而加重痛经。

4、生理：由于月经期出血过多导致血钙的流失，然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以导致严重缺钙，血钙降得更低，才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

5、心理：这主要是针对一些初来月经的女生，由于对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

痛经的危害有以下几种：

1、影响生活。在痛经的时候，女性的身体不适，下腹会疼痛难忍，给女性的工作、学习以及生活造成了许多的不便。

2、导致不孕。医生提示，女性的痛经和不孕有着非常密切的关系，对于不孕的病人大概有一半以上的女性都会出现不同程度的痛经。

3、妇科疾病。对于有痛经的女性病人要警惕是子宫疾病、盆腔炎以及子宫内膜炎或者是子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤等疾病的发生，而它们也常常是造成病理性不孕的一个关键的因素。

温馨提示：通过以上了解我们知道痛经对女性健康也是有一定影响的，因此平时要养成良好的生活习惯以预防妇科疾病的发生。女性朋友的是在经期的时候一定要注意自己的饮食，知道什么能吃，什么不能吃，该吃什么。如果对经期饮食还有什么不明白的地方，可以咨询在线医生。为了自己的身体健康，为了不出现痛经的情况，合适的饮食很关键。