人流后可以做瑜伽吗?

人流后除了在饮食上进行调理外可以进行一定的瑜伽练习，但此时的瑜伽练习应以各人的舒适度为准，与各人的身体状况相协调，练习时如有不适应立即停止。特别是要注意方法，剧烈的瑜伽运动是不行的。

人流后可以做瑜伽吗?可以适当的练习，但练习时如有不适应立即停止。人流后身体恢复需注意：人流后最好休息3周左右，半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼;要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品等;人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染，人流后一个月内应避免性生活。

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