1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，但对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有一定堕胎的弊端，尤其是鳖甲的堕胎能力比鳖肉更强。
3、薏米
薏米是一种药食同源的食物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，容易造成流产。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康的成年人影响不大，但孕妇食入量过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已经受到一定程度的破坏。
6、菠菜
菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的极佳蔬菜。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸会影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、胡萝卜
含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，准备生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
8、巧克力和山楂
过多的食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而会影响到食欲，其结果是身体发胖，而缺少人体必须的营养成分。孕妇比较喜欢吃酸东西，首选的果品便是山楂。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过多的食用会使子宫收缩，导致流产的可能，所以不宜多食。
9、猪肝
如今芬兰和美国已向孕妇提出了应该少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量积蓄。孕妇过多的食用猪肝，大量的维生素A便很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会导致胎儿畸形。
10、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存放的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，会影响到胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
11、饮浓茶
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
12、热性佐料
热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
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