大多数人认为流产后要大补，以便能尽快恢复体能。这是一个错误的认识，因流产后子宫内膜不稳定此时大补容易出血，一般人流后一周才可大补。人流后在饮食方面也有很多禁忌，那么济南人流后哪些不能吃?

人流后哪些不能吃?

　　1、忌食刺激性的食物

　　如辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒也不利于子宫内膜的修复。

　　2、不能吃坚硬的食物

　　坚硬的食物需要用牙齿用力咀嚼，这样很容易使下阴感觉疼痛，对于术后恢复不利。

　　3、忌生冷、寒凉食物

　　人流后不能吃生冷的食物，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。流产后食物均以温补为上。

　　4、少吃凉性水果

　　水果大多是性凉，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　5、限制脂肪摄入量

　　虽然流产后要大量的进补，但也要限制脂肪的含量，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况全面衡量而定，不要盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。

　　6、不能吃油炸食物

　　术后不能吃油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。