专家提示：情绪不好当心引起月经不调，经期保持良好的心理状态很关键。引起月经不调的原因有很多，由于工作紧张，生活压力大，从而女性的情绪可能波动很大，因此导致月经不调。这样的病例很多。那么，情绪与月经不调之间到底有什么联系呢?
首先，心理因素与痛经关系密切。据调查，情绪紧张而不稳定的妇女比情绪稳定的妇女痛经多。暗示性高的妇女痛经的比例亦大。怕痛妇女的痛经比例也比较大。因此可以断定情绪不好当心引起月经不调。 另外，心理因素能促使少女初潮提前。由于社会发展，性方面的心理刺激增多，使少女的初潮普遍提前。这也表明，情绪不好当心引起月经不调。
中医认为七情失调是引起月经不调的一个重要因素。正如陈自明在《妇科良方》中所指出：七情内伤，六淫外侵，饮食失节，起居失宜，脾胃虚损，心火妄动，则月经不调矣。情绪变化能够引起肝郁化火，导致冲任二脉失固，迫血妄行，造成月经提前。情绪变化也可以引起气机郁阻，气郁则血滞，造成月经错后。情绪抑郁、愤怒可以引起肝气逆乱，导致血海蓄溢失常而经来无定。情绪变化能引起血滞，使冲任二脉不通畅而造成闭经。情志不舒引起肝气郁结，气机壅滞，运行不畅，形成气滞，气滞则血亦滞，造成痛经。
而且，现代心理学与现代医学研究认为，不同的情绪状态对月经的影响是不同的。这些都是月经不调常识的基础。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。现代科学研究认为，强烈的情绪刺激或持续的不良情绪刺激通过大脑皮层及下丘脑、垂体前叶、卵巢系统对月经发生影响。