在怀孕初期，女性都会出现早孕反应，只是不同的人，反应的强度也会有所不同。女性会出现胃酸分泌减少，会出现头晕，乏力，食欲不振等，喜酸食物以及恶心、晨起呕吐等症状。出现早孕反应，那么怎样缓解早孕反应呢？下面有请淮南阳光妇产医院的产科医生为我们进行介绍：

　　缓解早孕反应的方法

　　一、早晨要吃少量东西，这样让胃里留存一些东西，这样可以防止恶心呕吐。

　　二、在怀孕早期，要适当地进行锻炼。

　　三、要注意休息，如果准妈妈的压力过大的话，那么就会很容易会加剧晨吐的症状，所以要保证足够的休息

　　四、要尽量穿着舒适，同时穿腰部太紧的服装会加剧晨吐，因此要尽量穿舒适的服装。

　　五、怀孕期间如果要吃酸要讲究科学性，这样才可以改善胃肠不适的症状，同时也有利于胎儿的生长。

　　以上便是怎样缓解早孕反应的介绍，早孕反应如果太过于剧烈的话，给女性带来严重的影响，那么就要及时到正规专业的医院进行检查以及就诊，如果你还有其他的疑问，欢迎点击在线咨询，我院的医生将会为你详细进行解答。