女性月经发黑量少怎么办呢?
1、血热的女性经期前多吃新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激之物。不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便的通畅。
2、保持精神愉快，避免精神刺激与情绪波动，个别在经期有下腹发胀、乳房胀痛、腰酸、轻度腹泻、易疲倦、嗜睡、易怒或易忧郁等现象的女性，均属正常，不必太过于紧张。
3、选择柔软、棉质及透气性能良好的内裤，还要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、注意卫生，预防感染。女孩子一定要多注意外生殖器的卫生清洁，月经期不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度疲劳。
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