济南阳光女子医院教你：月经不调怎么调理?月经不调是我们大家都比较熟悉的一种妇科疾病，女性发生月经不调一定不能轻视这个问题，因为女性长时间的月经不调不注意调理的话是很有可能会导致不孕的，因此需重视。那么，女性月经不调应该怎么去调理呢?

　　济南阳光女子医院教你：月经不调怎么调理?

　　1、饮食调理

　　如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。若是症状仍未改善建议及时到医院检查，以便明确病因，对症治疗。

　　2、心理调理

　　保持心情愉快，避免精神上的刺激与情绪上的波动。个别女性在经期有下腹发胀、乳房胀痛、腰酸、烦躁、易怒、易疲倦等现象，属正常现象，不必过分紧张。

　　3、注意卫生

　　注意经期的卫生，勤换卫生垫，选择合格卫生的经期用品，预防感染。注意保暖，多喝热水，避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　4、穿着选择

　　内裤应选择柔软、棉质，并且通风透气性能良好的，要勤洗勤换，换洗的内裤要放于阳光下晒干。

　　【推荐疗法】：中西结合疗法调理月经

　　中西合璧：将中医的辩症与西医的辩病相互融合、渗透，相互取长补短;

　　科学完善：结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，根据患者制定个性化的诊疗方案;

　　增强受孕：快速消除体内代谢淤积，平衡气血，使孕激素的分泌水平处于佳生理状态。

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