专家介绍，一般来讲，更年期是由于卵巢功能的减退造成的，身体上产生的一系列生理变化，就会造成心理上的变化。近年来，随着生活方式和社会环境的改变，更年期精神心理障碍的发生率越来越高，应该引起我们足够的重视。人们常常觉得女性到更年期有点性格改变是正常的，但这恰恰是更年期病态心理的一个早期信号。

更年期女性的心理调节

首先，女性应该坦然地面对，认识到自己的各种变化是由于机体系统退化造成的。随着时间推移，一些不适症状会自然消退。如果，在这一阶段情绪不稳定，可多与朋友交流。适当增加户外活动，放松心情，参加一些娱乐活动，加强体育锻炼。若是症状仍然反复不解，并且明显影响生活质量的话，建议向有资质的医师咨询或调治。

药物干预有助改善症状

对于更年期抑郁状态治疗首先应进行心理治疗，给予一番解释、安慰、鼓励等。其次，可以药物干预。不仅对其他病症的出现有预防作用，且有助于改善抑郁与焦虑的症状。但是，长期服用这些药物的话，会增加子宫内膜癌、乳腺癌、心血管疾患、血栓形成、脑卒中发病率的风险。应该在专家的指导下，适当进行摄取。

【温馨提示】济南阳光女子医院为了方便广大女性朋友就诊，现已开通二十四小时网上专家咨询、网上预约挂号等便民服务窗口。关于各种妇科疾病治疗的开展以及新动态，请随时关注我们的官方网站，我们将24小时全天候为您解决妇科烦恼！